60+wandelvoetbal / outdoor fitness v.v. OKVC en v.v. Ezinge

Veel 60 plussers stoppen met voetbal omdat ze niet meer iedere zaterdag actief willen zijn, zitten met een drukke oppas agenda of hebben last van blessures. Ook vragen ze zich af of sporten en bewegen eigenlijk wel zo gezond is.

Maar natuurlijk is sporten en blijven bewegen gezond !!! Het verkleint namelijk de kans op hart – vaatziekten, vermindert of voorkomt botontkalking, helpt tegen artrose, kan depressie en suikerziekte voorkomen en het is vooral leuk en gezellig om te doen.
Om nu 60 plussers uit alle dorpen en buitengebieden van het Middag – Humsterland iets te bieden om aan hun gezondheid te werken starten v.v. OKVC en v.v. Ezinge met 60+ wandelvoetbal en outdoor fitness. Hierbij staat niet het presteren centraal, maar het op een recreatieve en gezonde manier bezig zijn onder leiding van een voetbaltrainer en fitness instructeur.
We starten op vrijdag 9 november op sportcomplex de Kooi in Oldehove
en vrijdag 16 november op het outdoor sportpark De Dikke Tien in Feerwerd.
We beginnen om 14.30 uur.

Voor opgave en meer informatie mailen of bellen naar
Menno Groeneveld (menno.groeneveld@outlook.com) of 06 55871752

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *